- SENIOR FIT+ -
De activiteit Senior Fit+ staat voor bewegen (oefeningen) en spelvormen in een rustig tempo. Geen explosieve belasting en waar nodig “op maat” gemaakt. Zittend meedoen is mogelijk en gebruik van hulpmiddelen (bijv. rollator) is geen belemmering. Ontmoeten van anderen en gezellig napraten speelt een belangrijke rol.
ACTIVITEITEN
In onderstaand overzicht staan de lestijden en locaties van de beweegactiviteiten die door OiB in Oosterhout worden georganiseerd.
De groepen worden begeleid door onze deskundige docenten. Aanpassen van de lesstof naar uw niveau is geen probleem. Na de les wordt er koffie gedronken en nagepraat (niet verplicht). De kosten daarvoor zijn voor rekening van de deelnemers. De lessen worden gegeven in de periode september tot en met juni. De maanden juli en augustus is er geen les. U kunt deelnemen aan extra activiteiten waarvoor u wordt uitgenodigd en elk jaar is er een leuke seizoensafsluiting.
De prijzen zijn exclusief het gebruik van de Oosterhout Pas, gebaseerd op 12 maanden. Als u in het bezit bent van een pas, komt u in aanmerking voor een korting van 15%.
| Activiteit | Wanneer | Hoe laat | Waar | Kosten |
| Gymnastiek | Maandag | 9:30-10:30 | Wijkcentrum Strijen | € 7,05 p/m |
| Gymnastiek | Maandag | 11:00-11:50 | Dorpshuis De Klip (Oosteind) | € 7,05 p/m |
| Gymnastiek | Maandag | 13:30-14:20 | Dorpshuis Den Brink (Den Hout) |
€ 7,05 p/m |
| Gymnastiek | Woensdag | 9:45-10:35 | Wijkcentrum Strijen | € 7,05 p/m |
| Gymnastiek | Dinsdag | 9:30-10:15 | Zorgcentrum Buurstede | € 7,05 p/m |
| Gymnastiek | Donderdag | 10:00-11:00 | Wijkcentrum Strijen | € 7,05 p/m |
| Gymnastiek | Dinsdag | 9:30-10:15 | Wijkcentrum Strijen | € 7,05 p/m |
| Gymnastiek | Dinsdag | 10:30-11:15 | Wijkcentrum Strijen | € 7,05 p/m |
| Gymnastiek | Woensdag | 9:30-10:30 | Wijkcentrum Slotjes | € 7,05 p/m |
| Gymnastiek | Woensdag | 10:30-11:30 | Wijkcentrum Slotjes | € 7,05 p/m |
| Gymnastiek | Vrijdag | 9:30-10:15 | Zorgcentrum Buurstede | € 7,05 p/m |
| Zitgymnastiek | Woensdag | 10:00-10:30 | Zorgcentrum Oosterheem | € 7,05 p/m |
| Activiteit | Wanneer | Hoe laat | Waar | Kosten |
| Chi–Kung | Maandag | 11:15-12:15 | Ac-cent Zuid | € 10,55 p/m |
| Tai Chi | Maandag | 13:00-14:00 | Wijkcentrum Strijen | € 10,55 p/m |
| Tai Chi | Maandag | 14:00-15:00 | Wijkcentrum Strijen | € 10,55 p/m |
| Yoga | Dinsdag | 9:30-10:30 | Ac-cent Zuid | € 11,20 p/m |
| Zit-yoga | Dinsdag | 10:45-11:45 | Ac-cent Zuid | € 11,20 p/m |
| Activiteit | Wanneer | Hoe laat | Waar | Kosten |
| Internationale dans | Dinsdag | 9:30-11:15 | Wijkcentrum Slotjes | € 11,20 p/m |
| Bewegen op muziek | Maandag | 13:45-14:45 | Ac-cent Zuid | € 7,05 p/m |
| Zitdansen | Maandag | 15:00-15:45 | Ac-cent Zuid | € 7,05 p/m |
Meer informatie
Via de knop ‘aanmelden’ kunt u zich inschrijven voor de desbetreffende activiteit. Heeft u naar aanleiding van dit overzicht nog vragen, stuurt u dan een mail naar Carla Waas (administratie) of Rian Tichelaar (beweegadvies). Ook kunt u bellen naar: 0162-451778.
Beweegactiviteiten bij andere organsiaties in Oosterhout (zoals Volkaert-SBO, Surplus Welzijn, ouderenorganisaties) zijn bekend bij OiB en worden meegenomen in een advies of doorverwijzing. Het betreffen hier sporten als gymnastiek, jeu de boules, koersbal, Oosterse bewegingsvormen en bewegen op muziek.
Impressie
